Dall’esterno, questo può sembrare una stranezza divertente, ma coloro che soffrono di fobie non ridono affatto: la paura irrazionale si complica molto e talvolta distrugge la loro vita. E ci sono milioni di persone di queste persone.
Andrey, un consulente IT di 32 anni, è abituato a ridere di lui quando sta cercando di spiegare perché aveva paura dai bottoni. Soprattutto su camicie e giacche.
“Ho lavorato in un ambiente aziendale, dove ci sono pieni di persone in costumi e ovunque tu guardi – ovunque i pulsanti. Per me, si tratta di come essere bloccato in un edificio o affondare in fiamme quando non sai nuotare “, dice. La sua voce si rompe allo stesso pensiero dei locali in cui i pulsanti possono essere visti ad ogni passo.
Andrey soffre di kumponofobia – paura dei bottoni. Non è comune come alcune altre fobie, ma in media colpisce una persona su 75 mila. I Kumponophobi si lamentano della perdita di contatto con la famiglia e gli amici, perché non possono partecipare a matrimoni e funerali. Spesso lanciano una carriera, costretti a passare al lavoro remoto.
Le fobie vengono trattate usando la psicoterapia cognitivo-comportamentale. Questo metodo prevede il contatto con l’oggetto della paura
Le fobie sono paure irrazionali. Sono semplici: la paura di un particolare oggetto, come nel caso di Andrei, è difficile quando la paura è associata a una determinata situazione o circostanze. Spesso coloro
che soffrono di fobia devono affrontare il ridicolo, quindi molti preferiscono non pubblicizzare le loro condizioni e fare a meno del trattamento.
“Pensavo che nell’ufficio del dottore ridesse solo di me”, ammette Andrei. – Ho capito: tutto era molto serio, ma non sapevo come spiegare cosa mi stava succedendo e allo stesso tempo non sembrare un idiota “.
Un altro motivo per cui le persone non vanno dal medico è direttamente il trattamento. Molto spesso, le fobie vengono trattate usando la psicoterapia cognitiva-comportamentale e questo metodo fornisce contatto con l’oggetto della paura. La fobia si sviluppa quando il cervello si abitua a rispondere a determinate situazioni non hasazardose (diciamo, un piccolo ragno) con un meccanismo di stress “battito o correre”. Ciò può causare attacchi di panico, un battito cardiaco rapido, isteria o un irresistibile desiderio di fuggire. Lavorare con un oggetto di paura suggerisce che se il paziente si abitua gradualmente per reagire con calma all’aspetto dello stesso ragno – o addirittura tenerlo tra le mani, il programma “riavvia”. Tuttavia, la necessità di incontrare il suo incubo faccia a faccia, ovviamente, spaventa.
Milioni con fobie, ma le ragioni dei loro metodi di presenza e trattamento sono state molto poco studiate. Nicky Lidbetter, direttore esecutivo di ansia uk (organizzazioni coinvolte nei problemi della nevrosi e delle condizioni ansiose), ha sofferto di fobia e sostiene calorosamente la terapia cognitiva-comportamentale, ma ritiene che debba essere migliorato e senza ulteriori ricerche è impossibile.